Nola prestatu Behobia-Donostia bezalako probak elikadura aldetik?

Nerea Segura nutrizionistak Behobia-Donostia maratoi erdia ate joka den honetan, «entrenamendu ikusezina» den elikaduraz mintzatu zaigu. Aurreko astean gure gorputza horretara prestatzeko zer hartu behar dugun kontuan aipatu du, baita egunean bertan egin beharrekoaz ere. Behin proba amaituta, ondorengo orduak berebizikoak dira gure gorputzarentzat Seguraren esanetan.

Audio_placeholder

Nola prestatu Behobia-Donostia bezalako probak elikadura aldetik?

Loading player...
Llegada de la pasada edición de la Behobia Donostia. (Juan Carlos RUIZ / ARGAZKI PRESS)
Llegada de la pasada edición de la Behobia Donostia. (Juan Carlos RUIZ / ARGAZKI PRESS)

.