Denok dugu gure 'segurtasun eremua' edo 'konfort eremua'. Gerta diezazkigukeen gauza on edo txarrek osatzen dute eremu hori, aurreikus ditzazkegun egoerek. Eremu horretatik ateratzean sortzen zaizkigun beldurrak ongi kudeatu eta ibilbide hori egoki egiteko gakoak eman dizkigu Aingeru Oiartzabal psikologoak.